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Kraft und Beweglichkeit für deinen Rücken

Die meisten von uns sitzen mehrere Stunden am Tag, wodurch Rückenbeschwerden und Verspannungen vorprogrammiert sind. Erlebe ein Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und unter Anleitung spezialisierter Trainer. Stärke deine Muskeln und lerne neue Übungen für ein rückenfreundliches Verhalten im Alltag.

Rücken / Bauch

Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
    • Wirbelsäulen - Gymnastik
      11:00 - 11:55
      Frank
      Raum 1
    • Wirbelsäulen - Gymnastik
      16:30 - 17:25
      Frank
      Raum 1
    • Wirbelsäulen - Gymnastik
      14:15 - 15:10
      Frank
      Raum 1
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      16:30 - 17:25
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    • Wirbelsäulen - Gymnastik
      14:15 - 15:10
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      Raum 1
Lokahi Functional
Trainiere in der Gruppe und werde besser, schneller, ausdauernder, kräftiger, beweglicher und leistungsfähiger als je zuvor.
lokahifunctional.de
Yoga
Genieße im Lokahio eine Großzahl an Kursen für eine bessere innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
Lokahio
Reha und Physiotherapie
Lindere Deine Beschwerden und stabilisiere Deine Muskeln mit dem richtigen Training, damit Du wieder fit und belastbar für den Alltag wirst.
vfr.lokahiloft.de
Massage
Schalte vollkommen ab und vergiss jeden Stress mit unseren verschiedenen Massagearten zum perfekten Ausgleich im Alltag.
Massage
Sauna
Lasse Dich durch unsere Saunabetreuung verwöhnen mit vitalisierenden Saunaaufgüssen und fein dosierten ätherischen Öle.
Sauna
Spa und Wellness
Entfliehe im gesamten Wellnessbereich bei leisen und entspannenden Klängen dem Rummel der Großstadt.
Spa
Lokahi Functional
Trainiere in der Gruppe und werde besser, schneller, ausdauernder, kräftiger, beweglicher und leistungsfähiger als je zuvor.
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Yoga
Genieße im Lokahio eine Großzahl an Kursen für eine bessere innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
Lokahio
Reha und Physiotherapie
Lindere Deine Beschwerden und stabilisiere Deine Muskeln mit dem richtigen Training, damit Du wieder fit und belastbar für den Alltag wirst.
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Massage
Schalte vollkommen ab und vergiss jeden Stress mit unseren verschiedenen Massagearten zum perfekten Ausgleich im Alltag.
Massage
Sauna
Lasse Dich durch unsere Saunabetreuung verwöhnen mit vitalisierenden Saunaaufgüssen und fein dosierten ätherischen Öle.
Sauna
Spa und Wellness
Entfliehe im gesamten Wellnessbereich bei leisen und entspannenden Klängen dem Rummel der Großstadt.
Spa

Lokahi Loft - House of Health

Unsere Trainer

Exzellente Trainer mit Empathie und Erfahrung

Unsere Trainer sind hochqualifizert und bilden sich permanent weiter, um unseren Mitgliedern stets die neuesten Kenntnisse vermitteln zu können. Sie sind mit Leib und Seele sowie mit Herz und Verstand dabei, wenn sie sich den Bedürfnissen ihrer Teilnehmer widmen. Unsere Trainer verfügen über teils langjährige Erfahrungen und zaubern immer wieder ein strahlendes und dankbares Lächeln in das Gesicht ihres Gegenübers. Sie verstehen es, für jeden einzelnen das richtige Training anzubieten, so dass der Besuch unseres Studios für jedes Individuum zu einer unvergesslichen Bereicherung wird. Probiere es aus!

Kursübersicht

Summer Bodies are made in winter!

Im Lokahi Loft bieten wir Dir mehr als nur ein „normales“ Training. Überzeuge Dich selbst und starte Dein Training mit unseren Live Kursen und unserem unschlagbaren Angebot:

  • Im Herzen von West Berlin - am Kudamm gelegen
  • Wir bieten: Fitness, Yoga, Sauna, Rooftop, Solarium, Ruheraum
  • Personal Trainer, die dich an die Hand nehmen und dich zum Ziel führen
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