Personaltraining - Gerit Brouwer

Mein Konzept

Das, was ich tue, mache ich mit Energie, Freude und Herz, und das ist ansteckend.

Mein Ziel ist es, zusammen mit meinen Kunden Spaß an der Bewegung zu finden und körperliche Aktivität als wesentlichen, nicht wegzudenkenden Teil der eigenen Zufriedenheit zu entdecken.

Ich selbst praktiziere seit meinem sechzehnten Lebensjahr Kraftsport, schwimme gerne und fahre leidenschaftlich gern Rennrad und Spinning. Aber auch Ski-Langlauf, Laufen und ein wenig Kampfsport gehörten zu meinen Sportarten.

Meine Qualifikationen

Ich bin Diplom Pädagogin und Fitnesstrainerin mit weiterführenden Qualifikationen im Bereich Ernährung und Sportrehabilitation. Ich konnte bisher in beiden meiner Tätigkeitsfelder meine Kunden und Klienten dazu bewegen, ihre inneren Widerstände zu überwinden und an Dingen Freude zu entwickeln, die sie sich vorher nicht zutrauten oder vorstellen konnten.

• Fitnesstrainerin B-Lizenz
• Ernährungstrainerin B–Lizenz
• Übungsleiterin für Rehabilitationssport (Krankenkassen anerkannt)
• Spinning Instruktorin
• Diplom Pädagogin

Schwerpunkte

Du kannst Dich von mir persönlich beraten und begleiten lassen, wenn Dein Ziel im Bereich des Krafttrainings liegt, wenn Gewichtsreduktion und/oder Körperstraffung im Vordergrund stehen oder wenn ein rehabilitatives Training nach abgeschlossener Physiotherapie notwendig ist. Ebenso stelle ich gern mein professionelles Wissen und meine Erfahrung im Bereich des Ausdauertrainings zur Verfügung.

Zur Umsetzung

Es gibt keine Erwartungen oder Voraussetzungen, die Du erfüllen mußt, um ein Personal Training bei mir zu buchen. Wir werden nach einer ausführlichen Anamnese, in der Deine physischen Ressourcen oder aber auch eventuelle Einschränkungen aufgenommen werden, gemeinsam mit Fokus auf Dein eigenes Ziel und Zeitbudget einen Trainingsplan erstellen, den wir dann zusammen umsetzen. Motivierend stehe ich Dir solange zur Seite, bis Du genügend Eigenmotivation besitzt, um alleine weiter zu machen.